Slik, der nyder godt

• Slik gavn

Slukavili dem, der siger, at det ikke er en sød tand. Nej, nej, ja, og jeg vil have hver enkelt af os til lækre slik eller en smuk, lækker kage. Dette er ikke overraskende, fordi mærkeligt nok, men slik er ofte nyttige, måske, hvorfor kroppen og sender signaler om behovet for dem. Spise en regelmæssig candy bar, du blot skrive et par ekstra kalorier, men bliver bedre og dermed hjernens funktion, humør, og blive lidt venligere. Det vigtigste i dette tilfælde - at give fortrinsret til de rigtige og nyttige slik.

Mørk chokolade

Ønsker at spise chokolade, fortrinsret til mørk chokolade med højt indhold af kakaobønner. Denne form for chokolade fedt og mindre sukker end i mælkechokolade, men magnesium, calcium, jern, protein, vitaminer og antioxidanter i overflod.

Marshmallow

Denne velsmagende godbid er lavet af æblemos, der ikke indeholder fedt. Takket være denne skumfidus anses delikatesser, der ikke vil bringe nogen skade på din figur.

Jelly

Marmelade kan kaldes nyttig delikatesse. Dette skyldes deres indhold af pektin, der kan sænke kolesterol og forbedre aktiviteten af ​​maven.

Pastiller

Sammensætningen af ​​pasta er ikke meget forskellig fra den skumfidus, så du skal ikke misbruge det, ingen skade fra det vil ikke.

Honning

Honning på alle tidspunkter blev betragtet som en middel mod mange sygdomme, foruden det er en daglig sats af mangan, jern og magnesium, såvel som mange vitaminer, mineraler og aminosyrer.

halvah

Dens foryngende effekt til organismen pasta på grund af tilstedeværelsen af ​​vitamin A, E og gruppe B

kandiserede

Denne lav-kalorie delikatesse indeholder værdifulde antioxidant vitaminer, der hjælper til at forbedre hukommelsen, fokus, lindre træthed og holde dine nerver under kontrol.

Rørsukker

Du kan ikke sukker-fri? Vælg derefter rørsukker som takket være minimal behandling bevarer i sig selv sådanne næringsstoffer som kalcium, magnesium, jern, fosfor og kalium.

og bær frugter

Disse produkter er ikke kun naturligt og lav i kalorier, men er en reel guldgrube af vitaminer. De indeholder organiske syrer, æteriske olier, proteiner, kulhydrater, tanniner, pektin og cellulose.